МІОСТИМУЛЯЦІЯ

Що таке електростимуляція тазового дна?

Електростимуляція тазового дна є безболісною та ефективною процедурою, яка лікує нетримання сечі, часте та невідкладне сечовипускання. Органи в ділянці малого таза (статеві органи, сечовий міхур, пряма кишка, простата) прикріплені до фасцій і зв’язок, а також підтримуються м’язами тазового дна, які скорочуються несвідомо. Коли м’язи і зв’язки не можуть повноцінно виконувати опорні функції, відбувається опущення органів малого таза, що, в свою чергу, може спричинити гінекологічні, урологічні та проктологічні проблеми. Наслідки цього стану можуть бути дуже серйозними і, якщо вчасно не розпочати лікування, їх можна буде вирішити лише хірургічним шляхом. Усвідомлене тренування м’язів малого таза (вправи Кегеля, біологічний зворотний зв’язок тощо) не завжди є простим і швидким процесом. 

Рішення – міостимуляція цих м’язів – зручна ефективна процедура, під час якої різноманітні проблеми з малим тазом можна легко та без дискомфорту вирішити буквально сидячи на кріслі. 

Процедура міостимуляції може бути доцільною, якщо:

• Ви страждаєте від нетримання сечі (наприклад, при чханні, сміху, фізичних вправах тощо) і частого сечовипускання.
• у Вас діагностовано еректильну дисфункцію. 
• у Вас діагностовано генітальний пролапс.
• Ви помічаєте зміни під час пременопаузи або менопаузи, які впливають на ваше інтимне самопочуття та комфорт.
• у Вас порушення кровообігу в малому тазі, запалення піхви, сухість.
• Ви страждаєте від геморою.
• Ви помічаєте зменшення інтимного задоволення.

Електростимуляція передбачає введення в піхву крихітного зонда (розміром з маленький тампон), який випромінює дуже слабкий безпечний електричний сигнал для збудження набору нервів або м’язів протягом сеансу від 20 до 30 хвилин. Ця проста та ефективна офісна терапія схвалена FDA та покривається більшістю страхових компаній. Електромагнітні імпульси, що генеруються апаратом, викликають скорочення м’язів малого тазового дна без фізичних зусиль. Одна процедура еквівалентна ~ 10 000 точним вправам Кегеля.

Протипоказання

• Вагітність;
• серцеві захворювання;
• легенева недостатність;
• геморагічні стани;
• антикоагулянтна терапія;
• онкологія;
• лихоманка;
• встановлені кардіостимулятори;
• імплантовані дефібрилятори або нейростимулятори;
• металеві імпланти;
• лікарські насоси;
• електронні імпланти.

Лікар може порекомендувати електричну міостимуляцію, якщо у Вас є будь-який із наступних станів:

• Нетримання сечі через гіперактивний сечовий міхур;
• Часте та термінове сечовипускання;
• Слабкі м’язи тазового дна;
• Слабкі м’язи анального сфінктера.

Міостимуляція особливо цінна після пологів, щоб відновити тонус м’язів тазового дна, уникнути пролапсу та нетримання сечі, повернути інтимне задоволення та впевненість. Міостимуляцію м’язів малого таза також рекомендуємо проводити з профілактичною метою, щоб уникнути вищевказаних проблем у майбутньому.

Процедура міостимуляції живота

Міостимуляцію часто називають «фітнесом для ледачих». 

Міостимуляція – це процес застосування імпульсних струмів для лікування і відновлення природного функціонування м’язів, тканин, нервів і внутрішніх органів. 

Імпульсні електричні струми для міостимуляції змушують м’язи активно скорочуватися, одночасно впливають на стінки судин, що приводить до поліпшення кровообігу і лімфотоку, активації обміну речовин і локального ліполізу. Все це добре зміцнює м’язи, підвищує їх тонус, збільшує масу, а також сприяє зменшенню обсягу жирових клітин.

Електроди для міостимуляції розташовують на рухових точках м’язів стимульованої зони – стегон, живота, грудей, спини і кінцівок. Розташувавши електроди в цих точках можна максимально задіяти м’язові волокна. Окремі групи м’язів піддаються міостимуляції в певній послідовності.

Перевага міостимуляції в тому, що вона дозволяє охопити м’язи, які розташовані дуже глибоко, і які в нормальних умовах складно навантажувати: наприклад, м’язи внутрішньої поверхні стегна. Великим плюсом міостимуляції для жінок є можливість працювати над м’язовою масою, не вдаючись до виснажливих навантажень у тренажерному залі.

Міостимуляція добре допомагає при вираженій слабкості м’язів передньої черевної стінки у породіллі, відновлюючи м’язовий тонус. У середньому Ви можете розраховувати на втрату обсягу талії на 4–6 см. В ідеалі міостимуляція повинна поєднуватися з іншими антицелюлітними методами – обгортаннями, масажем. 

Стимуляція м’язів стегон також дає помітні результати – зменшуються об’єм стегон і прояви целюліту.

Процедура міостимуляції сідниць

Неактивні або слабкі сідничні м’язи – це те, що ми зазвичай спостерігаємо в нашій клініці. Цьому можуть сприяти багато факторів, наприклад:

• Напружені згиначі стегна;
• Кілька активних тригерних точок у сідничних м’язах;
• Малорухливий спосіб життя;
• Гіперактивна нижня частина спини/підколінні сухожилля;
• Відсутність спеціальних вправ для сідниць;
• Погана техніка або біомеханіка;
• Неактивні рухові нейрони;
• Біль або попередня травма;
• Порушена постава.

Сідничні м’язи є одними з найбільших і найважливіших м’язів людського тіла. За їх допомогою нам вдається підтримувати рівновагу, коли ми стоїмо, і залишатися у вертикальному положенні. Крім цього, він виконує такі важливі функції як стабілізація таза і поперекового відділу. Сильний сідничний м’яз зменшує ймовірність страждання від болю в спині або травм нижніх кінцівок, зокрема підколінних сухожилків.

Проблема в тому, що сидяче життя змушує наші сідниці «засинати», оскільки ми проводимо занадто багато часу сидячи. Це негативно впливає на початок фізичної активності, оскільки чим більше вони «сплять», тим складніше їх «розбудити».

Використання міостимуляції може бути надзвичайно корисним інструментом, що стимулює м’язову та нервову системи. Якщо сідничні м’язи загальмовані або слабкі, м’язові волокна можуть стати сплячими. Міостимуляція допомагає активізувати ці м’язові волокна. 

Процедура міостимуляції стане вашим найкращим союзником, допоможе отримати найкращі результати. Пам’ятайте, що два типи скорочень (стимульоване та довільне) повинні поєднуватися, щоб успішно досягти всіх ваших цілей.

Процедура міостимуляції стегон

Електрична стимуляція м’язів за допомогою стимуляції струмом передає сигнал безпосередньо до м’язів і сприяє руху м’язів. Вібраційний масаж сприяє кровообігу, дозволяючи всім органам регулювати втому, усувати надлишки жиру. 

Міостимуляція стегон ефективно покращує лінію стегон, знімає тиск і покращує м’язи стегна. Міостимуляція стегон від целюліту є чудовим допоміжним засобом для терапії зменшення відсотка жиру, оскільки електроди працюють краще, коли вони досягають більшої кількості м’язових волокон. Таким чином Ви досягаєте зміцнення зони, одночасно збільшуючи сідниці та зменшуючи в’ялість і, як наслідок, целюліт. 

Поради щодо боротьби з целюлітом. Складно позбутися целюліту без правильного розпорядку дня та правильної дієти, тому ось кілька порад, які допоможуть Вам у боротьбі з ним:

• Займайтеся аеробними вправами, вони допомагають спалювати жир і прискорюють кровообіг.

• Поєднуйте їх із тонізуючими вправами, які збільшують м’язову масу; крім того, твердий і сильний м’яз має однорідніший вигляд.

• Розтяжка до і після тренування сприяє розслабленню м’язів і запобігає травмам.

• Пийте багато води, це зробить Вашу шкіру зволоженою та еластичною.

• Масаж для стимуляції шкіри допомагає видалити жирові відкладення та поліпшити кровообіг.

• Розслабтеся і відпочиньте! Стрес не корисний для вас, і Вашим м’язам також потрібна перерва.